Sprawdź już teraz ławkę regulowaną Axer Fado A2278. Przygotuj się na nowe doświadczenia
podczas treningu, już teraz szykuj swoje bicepsy, tricepsy, barki i plecy
na niesamowity przyrost tkanki mięśniowej !! Solidna i stabilna konstrukcja pozwala bezpiecznie
operować obciążeniem. Dzięki regulowanemu oparciu oraz siedzisku, przećwiczysz niemalże wszystkie mięśnie
klatki piersiowej i ramion ! Kompleksowy trening zapewnia różne ustawienie oparcia ławki. Pozwól sobie na ćwiczenia, które rozbudują Twoją klatkę piersiową pod niesamowitymi kątami, na niesamowitą skalę !
W zestawie oryginalny sprzęt firmy Axer - ławeczka regulowana do ćwiczeń Axer Fado A2278.
Ławki do ćwiczeń AXER w sklepie sportowym Xtreme-Style. Sprawdź nas !!

w skład zestawu wchodzi

• Klasa urządzenia: HC
• Średnica rur: 50x1,5 mm
• 3-stopniowa regulacja siedziska
• Zakres regulacji oparcia: 90 stopni
• Duża wytrzymałość
• Max. wzrost użytkownika: 190cm
• Dwupoziomowa regulacja oparcia
• Estetyczny wygląd
• Wymiary: 130x34x61cm
• Pozwala wzmocnić mięśnie brzucha
• Stabilne, solidne wykonanie
• Wałki pod kolanami i stopami
• Waga urządzenia: 21kg
• Jakość marki AXER

kompleksowy trening na ławce Fado A2278

trenuj klatkę na płasko ...

Wykonywanie ćwiczeń pod różnymi kątami stymuluje wzrost całej klatki. Wielu zawodowców twierdzi, że jest to kluczowe w budowaniu muskulatury tej grupy mięśniowej. Trening na ławce Axer Fado spowoduje, że rezultaty zauważysz szybciej niż myślisz! Przygotuj się na ekstremalne doznania !!

... jak i w skosie !!

Sprawdź ławkę Fado A2278 z funkcjonalnym system regulacji kąta nachylenia. Sprzęt posiada regulację kąta nachylenia w zakresie aż do 90 stopni. Połóż się i trenuj klatkę. Atakuj mięśnie na płasko i w skosie, aby uzyskać pełne i wyraziste kształty.

teraz możesz trenować głową w dół !!

Ławka Axer Fado daje Ci olbrzymie możliwości przećwiczenia klatki piersiowej. Do dyspozycji masz wytrzymałe stojaki, do treningu klatki na plasko, w skosie dodatnim oraz ujemnym. Podczas ćwiczeń głową w dół angażowana jest cała grupa mięsni piersiowych z podkreśleniem dolnych rejonów, mięśnie trójgłowe ramion oraz przednie aktony mięśni naramiennych. Konstrukcja ławki zapewnia bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń.

pamiętaj o rozciąganiu klatki !!

Ławka Axer Fado A2278 daje Ci olbrzymie możliwości przećwiczenia klatki piersiowej. Do dyspozycji masz 90-stopniową regulację kąta nachylenia oparcia do treningu klatki na plasko i w skosie dodatnim oraz skosie ujemnym. Ćwiczenie rozpiętek rozpoczynamy z ramionami wyprostowanymi-prostopadłymi do podłoża (palce dłoni skierowane są do siebie), a w trakcie ruchu lekko uginamy je w łokciach. Nabieramy powietrza, gdy sztangielki są u góry (na początku ruchu) wydychamy je, gdy sztangielki wędrują do góry.

kaloryfer na brzuchu ? nie ma sprawy !

Kładziemy się na ławce głową w dół. Nogi ugięte, ręce nad głową i unosimy tułów w górę. Pierwsza do góry unosi się głowa, potem barki, a na końcu reszta tułowia. Dla lepszego zaangażowania mięśni skośnych brzucha, w końcowej fazie unoszenia tułowia można wykonywać nim skręty. Jest to jednak wersja trudniejsza i bardziej narażająca na ewentualne kontuzje (mocniej obciąża dolne partie grzbietu). Nabieramy powietrza przed rozpoczęciem ruchu, a wypuszczamy je w trakcie unoszenia tułowia. Należy pamiętać o pełnym zakresie wykonywanego ruchu, opuszczanie wolniejsze lub tym samym tempem, co unoszenie. Ćwiczenia brzucha z Xtreme-Style są teraz takie proste !!