Przesyłkę wysyłamy w ciągu
12-72 godzin od momentu
potwierdzenia zamówienia
bądź wpłaty na konto.
Po wygraniu aukcji prosimy
o wybranie rodzaju przesyłki
oraz potwierdzenie adresu
na jaki paczka ma zostać wysłana.
12-72 godzin od momentu
potwierdzenia zamówienia
bądź wpłaty na konto.
Po wygraniu aukcji prosimy
o wybranie rodzaju przesyłki
oraz potwierdzenie adresu
na jaki paczka ma zostać wysłana.
Sklep Sportowy Xtreme-style
ul. Długa 38
27-400 Ostrowiec Św.
NIP 661-209-09-19
Nr konta widnieje powyżej
w aukcji oraz w mailu.
W razie pytań dzwoń lub pisz:
tel. 602-776-100
sklep@xtreme-style.pl
ul. Długa 38
27-400 Ostrowiec Św.
NIP 661-209-09-19
Nr konta widnieje powyżej
w aukcji oraz w mailu.
W razie pytań dzwoń lub pisz:
tel. 602-776-100
sklep@xtreme-style.pl
1) Kliknij ‘oblicz ratę’,
następnie ‘złóż wniosek’
2) Wybierz typ umowy:
"Kredyt 1% miesięcznie
od 6 do 36 m-cy"
3) Wybierz liczbę rat: np. 24
4) Kliknij "Dalej" i sprawdź
"wysokość miesięcznej raty"
5) Kliknij "Dalej" i postępuj
według wskazówek ... Gotowe!
następnie ‘złóż wniosek’
2) Wybierz typ umowy:
"Kredyt 1% miesięcznie
od 6 do 36 m-cy"
3) Wybierz liczbę rat: np. 24
4) Kliknij "Dalej" i sprawdź
"wysokość miesięcznej raty"
5) Kliknij "Dalej" i postępuj
według wskazówek ... Gotowe!
Atlas treningowy HOP SPORT HS 1064D
Profesjonalny atlas do ćwiczeń HS 1064D marki Hop Sport. Sprzęt został stworzony dla najbardziej wymagających klientów. Urządzenie wykonali profesjonaliści bazujący na doświadczeniu w projektowaniu światowych liderów branży fitness. Oryginalna maszyna do wykonywania wielu ćwiczeń, dzięki której wyrzeźbisz swoje mięśnie oraz pomoże Ci w spaleniu zbędnych kilogramów. Atlas przeznaczony do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej, ramion, obręczy barkowej, grzbietu, brzucha i nóg. Z pomocą ekspertów i trenerów fitness odpowiednio dobraliśmy sprzęt tak, aby pokrywał pełną gamę ćwiczeń. Wybrane przez nas zestawienia sprzętu pomogą Ci trenować i skupiać się na modelowaniu sylwetki, poprawie wytrzymałości organizmu i kondycji psychofizycznej, zwiększeniu i wzmocnieniu masy mięśniowej.
dane techniczne:
Szczegółowe dane techniczne:
Główne zalety sprzętu:
Atlas pozwala ćwiczyć mięśnie:
- Szerokość - 228 cm
- Wysokość - 205 cm
- Długość - 250 cm
- Obciążenie - 60 kg
- Waga całkowita - 194 kg
- Waga użytkowa - do 120 kg
Główne zalety sprzętu:
- Potężna stalowa konstrukcja z wysokiej jakości powłoką
- Zasobnik obciążenia
- Butterfly wzmacnia mięśnie klatki piersiowej
- Górny krążek tylny
- Krążek dolny – wykopywanie
- Specjalne linki stalowe z powłoką syntetyczną
chroniącą przed nadmiernym zużyciem
Atlas pozwala ćwiczyć mięśnie:
- Grzbietu
- Brzucha
- Barków
- Klatki piersiowej
- Bicepsa
- Tricepsa
- Dolnej partii nóg
- Górnej partii nóg
w skład zestawu wchodzą:
atlas ćwiczeń
Ważne jest zajęcie dobrej pozycji do ćwiczenia (odpowiednia regulacja wysokości siedzenia - ramiona powinny tworzyć z przedramionami kąt prosty), przedramiona na całej długości wraz z łokciami powinny przylegać do poduszek oporowych.Przed rozpoczęciem ruchu robimy wdech, a powietrze wydychamy podczas zbliżania ramion do siebie. W pozycji końcowej(ramiona najbliżej siebie) można wstrzymać ruch na 1-2 sekundy (dla większego napięcia mięśni). Ruch powrotny powinien odbywać się pod pełna kontrolą.
Ćwiczenia na maszynach (nie tylko tych do wyciskania w siadzie, ale także do rozpiętek i innych ćwiczeń na klatkę piersiową) nie wymagają takiej kontroli ciężaru, jak sztanga, czy sztangielki - polecane są więc osobom początkującym, które jeszcze nie nabrały wprawy w treningu wolnymi ciężarami, w celu wzmocnienia ścięgien i mięśni przed przystąpieniem do właściwych treningów na wolnych ciężarach. Maszyny również okazują się przydatne w okresie pracy nad definicją umięśnienia, kiedy wplatamy w nasze programy wiele ćwiczeń izolowanych.
Siadamy na siodle maszyny (ławki), oparcie zapewnia lepszą stabilność tułowia, dłońmi chwytamy za uchwyt (lub krawędź) maszyny. Nogi ugięte w kolanach, zaparte o drążek maszyny na stopami(na wysokości kostek). Z tej pozycji wykonujemy ruch prostowania nóg do pełnego wyprostu w stawach kolanowych. W pozycji wyprostowanej zatrzymujemy ruch przez chwilę dla lepszego napięcia mięśni. Po czym powracamy do pozycji wyjściowej. Powrót w tempie wolnym i pod pełną kontrolą ciężaru. Powietrze nabieramy przed rozpoczęciem prostowania, wypuszczamy je, gdy kończymy prostowanie nóg.
Siadamy na siodełku pod wyciągiem górnym, chwytamy rączkę/drążek nachwytem na szerokość taką, jak przy podciąganiu na drążku i przyciągamy ją do klatki lub karku, w zależności od wersji, jaką wykonujemy. Obie wersje angażują te same mięsnie, ale pod nieco innymi kątami. Łopatki ściągamy do siebie, jednocześnie łokcie przywodząc do tyłu. Przy przyciąganiu do klatki tułów nieco odchylony do tyłu, a przy drugiej wersji (do karku) - tułów w pionie. W dolnym położeniu przytrzymujemy drążek na chwilę dla lepszego napięcia mięsni. Opuszczanie ciężaru kontrolowane. Stałe napięcie w ćwiczonych mięśniach i „czucie” ich pracy.
ćwicz co tylko zechcesz!
do każdego zamówienia niespodzianka!
potrzebujesz więcej sprzętu?
Szukasz czegoś innego ? Nie znalazłeś sprzętu,
który Cię interesuje, szukasz innego gryfu, a może
potrzebujesz więcej obciążenia ? Nie martw się !!
Kliknij poniżej, aby sprawdzić dostępną ofertę !
który Cię interesuje, szukasz innego gryfu, a może
potrzebujesz więcej obciążenia ? Nie martw się !!
Kliknij poniżej, aby sprawdzić dostępną ofertę !
